PERSONAL TRAINING

Wil je afvallen, sterker of weer fitter zijn? Wil je graag in rust met een Personal Trainer werken aan jouw gezondheid en kun je wel een stok achter de deur gebruiken? HELD Personal Training zorgt voor het duurzame resultaat waar je naar op zoek bent.

Gratis intake

Lees meer

SMALL GROUP TRAINING

Train je liever in een kleine groep? Dan kun je met Small Group Training sporten in een kleine groep van 4 tot 8 personen en ervaar je toch de motivatie en coaching die een Personal Trainer je kan bieden.

Gratis intake

Lees meer

HELD Personal Training Club

HELD is een unieke Personal Training Club gelegen in het Buytenhuis in Oldenzaal. Met 1 op 1 trainingen, 1 op 8 trainingen - onder begeleiding van een Personal Trainer - gaat HELD samen met jou voor een duurzaam resultaat.

Crashdiëten worden afgezworen. Resultaat voor het leven is waar het bij HELD PT om draait. Daarom leren we je om te gaan met voeding, levensstijl en mentale weerbaarheid.

HELD Personal Training biedt rust met de geweldige omgeving van het Hulsbeek, maar ook met de luxe private gym waar men zich altijd prettig en thuis voelt.
Er is altijd maar een gering aantal mensen tegelijk aan het trainen, waardoor iedereen ook 100% aandacht krijgt, zowel tijdens als na de training.

RUST

Wij zorgen ervoor dat je altijd in rust en zonder gestoord te worden kunt trainen in onze private gym.

BETROKKENHEID

Niet alleen tijdens de Personal Training is er 100% focus. Ook de andere uren van de week moet er de juiste focus zijn.

RESULTAAT

Wij gaan altijd voor een duurzaam resultaat met onze Personal Training. Deze aanpak is gericht op langdurige resultaten en een blijvende fysieke verandering.

ONZE PERSONAL TRAINERS


Marie-Louise


Emanuel


Bas(tiaan)


Mireille


Manon


Koen


Marie-Louise


Emanuel


Bas(tiaan)


Mireille


Manon


Koen

PRIJZEN

PERSONAL
TRAINING

1 keer per week

€70 p.w.
Tijdsbestek: 12 weken
1 op 1 training 1 keer per week
Gratis gebruik van onze private gym
Toegang tot de HELD app
Begeleiding in voeding
Toegang tot de Food app
Maandelijks meten
Mental coaching indien nodig
Binnen en buiten trainingen
Duo trainingen zijn ook mogelijk.
Prijs is op te vragen.

PERSONAL
TRAINING

2 keer per week

€130 p.w.
Tijdsbestek: 12 weken
1 op 1 training 2 keer per week
Gratis gebruik van onze private gym
Toegang tot de HELD app
Begeleiding in voeding
Toegang tot de Food app
Maandelijks meten
Mental coaching indien nodig
Binnen en buiten trainingen
Duo trainingen zijn ook mogelijk.
Prijs is op te vragen.

SMALL
GROUP
TRAINING

1 keer per week

€15 p.w.
Tijdsbestek: 24 weken
1 keer per week Small Group Training
Binnen en buiten trainingen
1 keer per maand meten
Altijd onder begeleiding van een Personal Trainer
Verschillende soorten trainingen
Geen abonnement -> strippenkaart 24 weken
Je kan ook je eigen groep samenstellen met bijvoorbeeld je collega's of vrienden.
Prijs is op te vragen.

SMALL
GROUP
TRAINING

2 keer per week

€25 p.w.
Tijdsbestek: 24 weken
2 keer per week Small Group Training
Binnen en buiten trainingen
1 keer per maand meten
Altijd onder begeleiding van een Personal Trainer
Verschillende soorten trainingen
Geen abonnement -> strippenkaart 24 weken
Je kan ook je eigen groep samenstellen met bijvoorbeeld je collega's of vrienden.
Prijs is op te vragen.

TESTIMONIAL

MIRJAM

"De persoonlijke aandacht en het blijven motiveren van Marie-Louise zijn echt pluspunten. Hierdoor ben ik, naast de trainingen bij HELD PT, ook zelf meer gaan bewegen en kon ik mijn levensstijl veranderen omdat ik dit nu echt zelf wil!"

MARLEEN

"De Small Group Training van HELD heeft voor een ommekeer in mijn leven gezorgd! Ik zit letterlijk en figuurlijk beter in mijn vel."

MAUD

"Zo fijn om hier (na 2,5 jaar niks gedaan te hebben) mijn sportritme weer op te bouwen. Eerst samen Personal Training en nu Small Group Trainingen; erg blij met de fijne begeleiding!"

ELISE

"Bij HELD Personal Training krijg je goede begeleiding op elk gebied. Je wordt op alle mogelijke manieren gemotiveerd om je persoonlijke doelen te halen. De personal training helpt je niet alleen bij het sporten maar ook bij bijvoorbeeld voeding. En niet geheel onbelangrijk je voelt je er altijd welkom!"

MARIEKE

"Er hangt altijd een gezellige, warme en gemoedelijke sfeer bij HELD. Bij HELD krijg je goed advies op maat en sport je altijd met veel plezier. Het is flink door bikkelen, maar ik houd er van!
Ook is er altijd tijd voor een praatje en een kop koffie/thee!
Wil je graag sporten in een fijne sfeer, dan kom je bij HELD in een warm ‘nest’ terecht."

YORAM

"Je komt er gewoon thuis in een grote sportende familie!"

GERBEN

"Resultaat en meer dan tevreden.
Een jaar geleden ben ik begonnen met sporten bij HELD Personal Training. Ik heb daarvoor zo'n 15 jaar niets aan sport gedaan. Het werd tijd om daar verandering in te brengen en een vader en echtgenoot te zijn die fit door het leven gaat.
Door het enthousiasme en optimisme van de trainers ga ik elke week met veel plezier naar HELD. Je kunt daar jezelf zijn en op je eigen niveau trainen!"